JAKARTA, MEDIAINI.COM – Pasien Covid-19 yang tengah isoman aau isolasi mandiri harus menjaga kesehatan dengan obat dan vitamin. Nah, jika obat anti virus wajib atas resep dokter namun vitamin dapat dibeli bebas di apotik. Alhasil, sejumlah vitamin pun laris dan jadi incaran masyarakat.
Mau tahu mana saja vitamin yang direkomendasikan dan bisa membuat proses pemulihan bisa semakin lebih cepat. Tentu, daftar vitamin ini tercantum dalam Pedoman Tatalaksana Covid-19 Edisi 3 yang disusun oleh gabungan perhimpunan dokter Indonesia.
BacaJuga
Daftar Vitamin Pasien Covid-19 yang Isoman
Dilansir dari CNN Indonesia, ada dua kategori pasien Covid-19 yang perlu diperhatikan konsumsi vitaminnya. Yaitu pasien Covid-19 dengan gejala ringan dan tanpa gejala. Pasalnya, dua kategori lainnya seperti sedang dan berat tentu dalam pengawasan dokter dan tengah di rawat di rumah sakit. Sehingga obat dan vitamin sudah ditentukan dan diatur dengan baik. Berbeda dengan pasien Covid-19 yang isolasi mandiri alias isoman di rumah. Maka, jenis dan dosis vitaminnya pun berbeda dengan gejala sedang dan berat. Kedua gejala yang memungkinkan pasien Covid-19 isoman di rumah memiliki saran dan rekomendasi vitamin yang sama.
Pertama, untuk jenis vitamin C pasien Covid-19 gejala ringan dan tanpa gejala disarankan untuk mengonsumsi vitamin C dengan pilihan table isap 500 mg/12 jam oral selama 30 hari. Atau tablet vitamin C non acidi 500mg/6-8 jam oral dikonsumsi selama 14 hari. Dapat dilengkapi dengan multivitamin yang mengandung vitamin C 1-2 tablet per hari untuk dkonsumsi selama 30 hari. Plus multivitamin yang mengandung vitamin C, B, E, Zink.
Kedua, untuk jenis vitamin D pasien Covid-19 gejala ringan dan tanpa gejala disarankan mengonsumsi tablet 1000 IU atau tablet kunyah batasan konsumsi yaitu obat 1000-5000 IU per hari. Dilengkapi dengan suplemen 400 IU-1000 IU per hari. Biasanya tersedia dalam banyak jenis mulai dari tablet, kapsul, tablet kunyah hingga sirup.
Hal Wajib untuk Pasien Covid-19 yang Isoman
Ada beberapa hal yang harus dilakukan oleh pasien Covid-19 yang tengah melakukan isolasi mandiri di rumah. Utamanya menghindari kontak dekat dengan orang lain. Wajib untuk tidak pergi keluar rumah baik untuk bekerja atau membeli makanan dan obat-obatan. Selain itu ada beberapa hal penting lainnya, seperti :
- Tidak menerima tamu ke rumah termasuk teman atau keluarga.
- Berolahraga di rumah atau halaman rumah saja
- Menggunakan masker dan pelindung wajah bila bertemu orang lain
- Hindari penggunaan alat makan, handuk, bantal dan benda-benda lain bersamaan. Segera cuci dengan sabun dan air mengalir.
- Mencuci tangan dengan sering menggunakan sabun dan air hangat selama kurang lebih 20 detik. Hindari menyentuh wajah, mata, hidung dan mulut dengan tangan yang belum dicuci.
- Tutup mulu dan hidung dengan tisu ketika batuk atau bersin. Buang tisu segera ke tempat sampah yang tertutup dan cuci tangan menggunakan sabun dan air yang mengalir. (Red)
Sumber Gambar : ilustrasi Pixabay
Discussion about this post