MEDIAINI.COM – Jika ingin langsing dengan mudah, maka pilihan yang paling cepat adalah mencari konsultan diet melalui akun Instagram. Akun-akun dengan nama coach pun mengklaim bisa mendampingi dan membantu membuatkan program penurunan berat badan sesuai kalori yang Anda butuhkan setiap harinya. Namun agar tak salah memilih, berikut adalah 5 rekomendasi yang bisa dijadikan alternatif:
5 Rekomendasi Akun Konsultan Diet di Instagram
1. @strategidiet
Akun ini memasang unggahan tentang motivasi diet, tips olahraga serta cara untuk lakukan diet yang benar.
Lihat postingan ini di Instagram
2. @rudianto_coach
Akun yang berisi tentang online coaching diet, motivasi diet, dan informasi seputar nutrisi yang tepat dikonsumsi saat diet.
Lihat postingan ini di Instagram
Baca juga: Intip Bisnis Konsultan Diet yang Marak di Online
3. @dini_fitcoach
Berisi informasi seputar tips diet, makanan yang cocok dikonsumsi saat diet, dan seputar kesehatan.
Lihat postingan ini di Instagram
4. @jpsmartfitness
Akun ini lebih banyak membahas soal nutrisi dan cara memilah makanan yang baik untuk tubuh saat diet.
Lihat postingan ini di Instagram
5. @carakurusbadan
Banyak mengunggah foto klien sebelum dan sesudah melakukan diet, akun ini juga menunggah motivasi, nutrisi yang tepat hingga bicara soal kesehatan.
Lihat postingan ini di Instagram
Tips Menentukan Diet yang Tepat
Untuk dapat menyentuh angka berat badan yang ideal, diet adalah cara yang paling cepat. Diet dapat mengendalikan kadar kolesterol tubuh dan dapat menjadi pencegahan suatu penyakit tertentu.
Diet memiliki banyak macamnya, mulai dari diet vegetarian, diet puasa, diet atkins, diet ketogenik dan lain-lain. Nah untuk mencari tahu manakah yang cocok untuk tubuh itu susah-susah gampang. Setiap jenis diet mengharuskan pelakunya komit dan konsisten.
Diet yang berhasil adalah yang dapat dilakukan sehari-hari, mudah, dan dapat dilakukan dalam jangka panjang namun efek sampingnya minim. Diet yang tidak berhasil adalah yang sulit dilakukan meksipun hasilnya cepat. Selain itu memiliki efek samping negatif pada tubuh.
Anda bisa mengganti jenis diet yang dilakukan, tergantung preferensi. Namun kembalilah ke rekomendasi diet gizi seimbang antara karbohidrat, protein dan lemak. Terapkan prinsip ini supaya dapat mudah dilakukan. Lebih baik pilih jenis diet yang sesuai dengan tubuh Anda. Cocok buat orang lain belum tentu cocok buat Anda. (Gusti Bintang K.)
Sumber Foto Ilustrasi: Pixabay
Discussion about this post