MEDIAINI.COM – Selai selain memiliki citarasa lezat, juga kaya akan manfaat. Apalagi selai kacang yang sudah jelas terbuat dari kacang dengan kandungan protein tinggi dan lemak tak jenuh yang baik untuk menurunkan berat badan.
Salah satu varian selai yang paling banyak diminati ini, selain mempunyai rasa manis gurih yang khas dari kacang, juga memberikan tekstur yang bervarian. Ada yang bertekstur lembut dan creamy, ada pula yang sedikit crunchy.
Manfaat Konsumsi Selai Kacang
Bercitarasa manis menggoda, selai kacang kaya akan protein tinggi yang bermanfaat membentuk otot. Itulah mengapa selai kacang banyak dikonsumsi oleh para atlet. Tak hanya itu, selai kacang juga memiliki kandungan mineral, magnesium, vitamin B3, B6, E, zinc, mangan, tembaga, fosfor, dan folat.
Meski berlemak, namun selai kacang justru bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Untuk Anda yang sedang diet, konsumsilah selai kacang yang rendah gula ini yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dibanding asupan makanan lainnya. Hal ini karena di dalam selai kacang terdapat kandungan serat, protein dan lemak sehat.
Lemak dalam selai kacang sendiri adalah lemak tak jenuh, jadi dapat dikonsumsi untuk mencegah diabetes, menyehatkan jantung, serta membantu menjaga kadar gula darah. Selain itu, selai kacang juga membantu mengurangi risiko kanker payudara pada wanita.
5 Rekomendasi Brand Selai Kacang Terbaik
Berikut adalah 5 brand selai kacang yang paling digemari di pasaran :
1. Skippy
Lihat postingan ini di Instagram
Meski dijual dengan harga lebih mahal dari selai kacang lain, tapi Skippy terus dicari oleh penggemarnya di seluruh dunia. Skippy memiliki rasa kacang murni, yaitu tidak terlalu manis, namun gurih dan sedikit asin. Teksturnya sendiri tidak terlalu kental dan tidak terlalu cair. Produk selai premium ini dibanderol dengan harga Rp99 ribu per 500 gram.
Baca juga : Mengintip Laju Bisnis Selai Kacang yang Mudah dan Menguntungkan
2. Nutella
Lihat postingan ini di Instagram
Nutella memiliki paduan rasa kacang hazelnut dan coklat, dengan tekstur lembut dan lumer di mulut. Dalam kemasan 350 gram, Nutella dijual mulai harga Rp40 ribuan saja.
3. Morin
Lihat postingan ini di Instagram
Merek selai yang terkenal di Indonesia ini dikenal dengan tagline singkatnya, “Jodohnya Roti”. Memiliki rasa selai yang lezat, Morin berharga terjangkau sehingga cocok dikonsumsi sehari-hari. Kemasan 250 gram hanya dibanderol Rp20 ribuan.
4. Mariza
Lihat postingan ini di Instagram
Selain memproduksi selai kacang, Mariza juga memiliki varian rasa buah-buahan. Hampir sama dengan Morin, Mariza juga merupakan merek lokal yang sudah memiliki banyak penggemar. Mariza selai kacang dihargai cukup murah, yaitu mulai dari Rp19 ribuan saja.
5. JIF
Lihat postingan ini di Instagram
https://www.youtube.com/watch?v=0Bk2U0hp5wY
JIF dibuat dari kacang panggang dengan banyak tekstur yang memberi sensasi berbeda saat Anda mengunyahnya. Dibuat tanpa pengawet dan gluten, membuat JIF aman dikonsumsi oleh siapa saja.
Dengan tekstur lembut dan gurih JIF selai kacang juga tinggi protein, yaitu sebesar 7% per dua sendok makan. Anda bisa membeli selai ini seharga Rp85 ribuan per 500 gram.
Cara Nikmati Selai Kacang dengan Olahan Lain Selain Roti
Selai kacang tak hanya bisa dikonsumsi dengan paduan roti tawar atau bread saja. Anda bisa membuat fudge versi selai kacang yang dapat dibuat sendiri di rumah. Atau diolah menjadi kukis dengan menaburkan sea salt di atasnya.
Selain itu, selai kacang juga dapat dinikmati dengan cara mengolahnya menjadi fluff pie dengan menambahkan marshmallow dan krim keju. Lebih kreatif lagi, selai kacang juga bisa menjadi campuran smoothies, menjadi topping cupcake atau isian butter balls. (Gusti Bintang K.)
Discussion about this post