MEDIAINI.COM – Sepeda statis terbaik 2022 bisa jadi alat olahraga di rumah agar tetap sehat dan bugar setelah Lebaran. Sepeda statis memiliki berbagai macam jenis dan setiap sepeda statis memiliki fitur latihan berbeda untuk menyesuaikan dengan tujuan olahraga Anda. Sepeda statis konvensional didesain untuk bersepeda dengan duduk saja, sepeda statis ini menawarkan stang diam dan tampilan depan. Sepeda ini sangat cocok untuk Anda yang menginginkan latihan yang nyaman tapi tidak membutuhkan sepeda untuk latihan intensitas tinggi.
Sepeda statis aksi ganda menggerakkan seluruh tubuh Anda. Selain kaki yang bergerak juga bisa diatur untuk latihan tangan agar ikut bergerak mengikuti kayuhan. Sepeda ini cocok untuk menggerakkan seluruh otot-otot tubuh terutama yang kaku. Dengan sepeda statis jenis ini juga memungkinkan pergerakan otot perut dan dada.
Sepeda recumbent biasanya dipakai untuk rehabilitasi fisik. Sepeda jenis ini menjadi pilihan bagi orang-orang dengan masalah punggung, masalah sendi, atau cedera yang sudah ada sebelumnya. Ketika Anda ingin membeli sepeda recumbent, pilihlah model yang bisa diatur berat ringannya kayuhan agar kemampuan kayuhan Anda meningkat. Selain itu pertimbangkan dimensi alat, karena posisi bersandar dan bentuk berbaring membutuhkan lebih banyak ruang.
Spinning Bike adalah simulasi bersepeda yang sebenarnya. Biasa dipakai pembalap sepeda untuk meningkatkan stamina. Spinning bike dipakai untuk membakar kalori. Modelnya simple dan mudah digunakan dengan pemberat dan rem, latihan bisa disesuaikan dengan kemampuan Anda.
9 Rekomendasi Sepeda Statis Terbaik 2022
Berdasarkan penelusuran Mediaini dari berbagai sumber, berikut rekomendasi sepeda statis terbaik 2022 yang bisa jadi pilihan.
1. Speeds Spinning Platinum Bike LX 042-19
Sepeda statis terbaik 2022 ini hanya berukuran 70x15x10 cm, sehingga sangat cocok diletakkan di rumah, kantor, atau di ruangan manapun. Dilengkapi dengan dual action exercise, yaitu fitur handle dua posisi untuk melatih otot gerak dan bergerak untuk membakar lemak, terapi stroke, dan pengapuran, ada juga pengaturan kecepatan otomatis, sehingga bisa Anda bisa mengatur sesuai dengan kebutuhan Anda. Harga mulai Rp. 1.350.000.
2. IDACHI Elliptical Crosstrainer Bike ID-038N
IDACHI Elliptical Crosstrainer Bike ID-038N dilengkapi dengan dua sistem roda flywheel, sehingga membuat kayuhan sepeda mampu membakar lemak perut dengan sangat efektif. Dengan mengusung sistem magnetik, sepeda statis terbaik 2022 ini juga mampu menghasilkan kayuhan yang halus dan tidak berisik saat dioperasikan. Harga mulai Rp. 3.700.000.
3. Berwyn NS-654Y
Berwyn NS-654Y memiliki delapan level kecepatan untuk melatih kecepatan dan ketangkasan kaki Anda. Sepeda statis terbaik 2022 ini juga dilengkapi dengan layar LCD yang bisa memberikan Anda informasi seputar jarak tempuh dan waktu dalam satuan putaran per menit, jumlah kalori yang terbakar, dan denyut nadi serta jantung selama latihan. Harga mulai Rp. 2.100.000.
4. Total Fitness TL-8215
Jika Anda mencari sepeda statis yang bagus untuk orang tua, mudah digunakan dan aman ketika dipakai, Total Fitness TL-8215 bisa jadi pilihan tepat. Sepeda statis terbaik 2022 ini dirancang untuk memberikan rasa aman dan nyaman bagi para penggunanya melalui berbagai fitur unggulan seperti fitur monitor yang mampu menampilkan berbagai informasi seperti waktu, jarak tempuh, kalori, kecepatan, denyut nadi, dan jantung secara jelas, desainnya memiliki kokoh, tahan lama, dengan ketinggian tempat duduk yang dapat diatur sesuai dengan kebutuhan. Harga mulai Rp. 880.000.
5. Divo Recumbent MRB-5030
Sepeda statis terbaik 2022 ini bisa digunakan dalam posisi punggung membungkuk, layaknya menggunakan sepeda biasa. Selain itu dapat juga digunakan dalam posisi punggung tegak lurus untuk melatih punggung agar terhindar dari berbagai penyakit tulang belakang seperti osteoporosis, skoliosis, dan penyakit lainnya. Harga mulai Rp. 2.100.000.
6. Kettler Bike Copa M 7627-920
Untuk menunjang kenyamanan Anda saat berolahraga, sepeda statis terbaik 2022 ini memiliki pengaturan sadel yang posisinya bisa Anda sesuaikan dengan keinginan. Dilengkapi dengan monitor LCD, sehingga Anda dapat dengan mudah melihat berbagai informasi kinerja tubuh selama latihan. Harga mulai Rp. 5 925.000.
7. OB Fit OB-6112
OB-6112 ini menawarkan sepeda statis yang dilengkapi dengan fitur monitoring kesehatan yang sangat canggih. Melalui fitur ini Anda bisa memantau waktu, detak jantung, kalori, jarak tempuh performa, pulse & RPM. Tak hanya itu, sepeda statis terbaik 2022 ini juga memiliki 8 level tension control. Harga mulai Rp. 8.650.000.
8. BFIT Platinum Elliptical Bike 159-43
BFIT Platinum Elliptical Bike 159-43 hadir dalam konsep sepeda statis platinum dengan ragam fitur yang mumpuni dan lengkap untuk menunjang performa latihan Anda. Sepeda statis 2022 ini dilengkapi teknologi Hand Pulse Grip agar pengguna dapat menghitung frekuensi nadi melalui genggaman grip, Harga mulai Rp. 16.100.000.
9. Octane AirdyneX
Octane AirdyneX adalah sepeda statis terbaik 2022 yang bersifat self-powered dengan daya tahan khas Octane. Saat menggunakan sepeda statis ini, Anda akan merasakan betapa halusnya pergerakannya. Harga mulai Rp. 31.900.000.
Tips Memilih Sepeda Statis
Sepeda statis mempunyai kapasitas bobot maksimum. Jika Anda memiliki berat badan di atas rata-rata, perhatikan bobot maksimum pada sepeda statis yang ingin Anda beli. Sebagian sepeda statis, terutama yang harganya terlampau murah, memiliki rangka yang ringkih. Sekalipun berat badan Anda tidak melewati kapasitas maksimum, sepeda seperti ini terasa tidak stabil saat dikayuh.
Periksa fleksibilitas pengaturan sadel dan handle sebelum membelinya. Pilih sepeda statis yang sadel dan handle-nya dapat disesuaikan mengikuti postur tubuh dan preferensi tiap pengguna. Ada produk yang hanya memungkinkan pengaturan vertikal saja dan ada juga yang menambahkan pengaturan horizontal. Pengaturan yang lebih fleksibel tentu menjadi nilai lebih, terutama jika Anda memiliki tinggi badan di atas atau di bawah rata-rata.
Pilih sepeda statis terbaik 202w yang memiliki bobot flywheel yang berat. Flywheel adalah piringan berputar di sepeda statis. Makin berat bobot flywheel, makin besar pula energi yang perlu dikeluarkan saat mulai mengayuh sehingga kalori yang dibakar jadi lebih banyak. Flywheel dengan berat di atas 7 kg, memberikan sensasi mengayuh yang lebih mulus berkat momentumnya yang natural.
Kenali sistem drive yang diimplementasikan sebelum membeli sepeda statis. Ada dua jenis drive di sepeda statis yaitu chain (rantai) dan belt (sabuk). Chain drive adalah rantai besi yang serupa dengan rantai sepeda biasa, perawatannya perlu diberi lubrikasi dan dibersihkan, tapi chain drive sangatlah awet, sehingga tidak perlu diganti untuk waktu yang lama. Sedangkan belt drive perawatannya tidak sulit karena tidak perlu dilubrikasi ataupun semacamnya, tapi, belt drive tidak seawet chain drive Anda mungkin perlu mengganti sabuk ini dengan yang baru. (Yeni Endah)
