MEDIAINI.COM – Kesehatan dan kebugaran badan memang suatu kewajiban yang harus kita rawat agar kondisi tubuh tetap prima. Salah satu tempat yang sering didatangi untuk tujuan tersebut adalah sasana olahraga atau lebih dikenal sebagai Gym. Gym merupakan akronim dari Gymnasium. Secara harfiah, Gym dapat diartikan sebagai tempat atau lokasi untuk melakukan kegiatan latihan olahraga seperti layanan senam, atletik, dan kardio. Namun kini Gym telah mengalami pergeseran makna sehingga lebih identik dengan pusat latihan kebugaran seperti angkat beban.
Pada umumnya ketika memasuki Gym, Anda akan disuguhi dengan berbagai macam jenis peralatan fitnes yang dapat digunakan untuk menunjang program latihan dan juga olahraga. Pada umumnya, semakin lengkap alat-alat olahraga yang dimiliki maka akan semakin baik pula Gym tersebut untuk digunakan latihan.
Ada banyak tempat Gym kualitas terbaik di Jakarta yang bisa kalian kunjungi. Berikut daftar rekomendasi tempat Gym terbaik di Jakarta dengan fasilitas terlengkap dan elegan yang akan membuat kamu terinspirasi untuk berolahraga. Apalagi bagi yang masih pemula sangat cocok sekali untuk latihan kebugaran karena peralatan yang sangat lengkap.
7 Rekomendasi Tempat Gym Terbaik di Jakarta
1. Jakarta City Centre Pilates
Tempat gym di Jakarta ini berlokasi di lokasi premium yang strategis, tepat dipusat kota Jakarta tepatnya di Jl. M.H. Thamrin No. 10, Gondangdia, Kec. Menteng, Kota Jakarta Pusat. JCC Pilates menawarkan gaya hidup sehat yang eksklusif. Setiap program Pilates yang dipersonalisasi dirancang khusus oleh Instruktur berpengalaman yang berkualifikasi di sebuah studio indah yang dilengkapi dengan peralatan terbaru dari Balanced Body USA.
2. Gym Jakarta RIDE
RIDE adalah studio bersepeda dalam ruangan berenergi tinggi yang terletak di lingkungan gudang yang trendi, jadi setiap kali Anda datang ke kelas, rasanya seperti pergi ke pesta yang menyenangkan. Latihan itu sendiri adalah latihan intensitas tinggi yang menargetkan seluruh tubuh dan membuat jantung Anda berdebar kencang. Gym Jakarta RIDE memiliki 3 cabang lokasi diantaranya berada di Kemang, Thamrin, dan Senayan. Biaya yang harus anda keluarkan di Gym Jakarta RIDE adalah Rp. 150,000.00 (Minggu pertama), Rp. 200,000.00 (Drop in)
3. Bodyfit Station
Gym di Jakarta yang satu ini adalah untuk kalian yang obsi terjangkau untuk berolahraga. Lokasi Bodyfit Station di Pulo Nangka Tengah No.6, Kayu Putih, Jakarta Timur, RT.8/RW.8, Pulo Gadung, RT.8/RW.8, Pulo Gadung, Kec. Pulo Gadung, Kota Jakarta Timur. Gym ini menawarkan RPM, Zumba, dan kelas aerobik. Tempat untuk bersantai juga ditawarkan di sini melalui sauna dan home theater. Biayanya juga cukup relatif murah sekitar Rp. 40,000.00 untuk gym access.
4. Fit 24
Untuk kalian yang mau berolahraga setelah jam kerja, Fit 24 akan cocok untuk kalian. Lokasinya pun mudah untuk anda akses yaitu di Jl. Kemang Sel. No.7a, RT.11/RW.4, Cilandak Tim, Kec. Ps. Minggu, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12560. Untuk biayanya mulai dari Rp 300,000.00/bulan untuk akses fitnes saja. Terutama untuk kalian yang terlalu sibuk dalam jam kerja, Fit 24 menawarkan akses 24 jam untuk mengakses fasilitas mereka. Kekurangannya hanyalah tidak adanya kelas atau program latihan di gym ini.
5. Maxima Fitness
Salah satu keunggulan di Maxima adalah tempatnya yang luas dan nyaman. Ini membuat pelanggan bisa lebih leluasa dan tenang ketika fitness. Tak akan ada lagi cerita soal menunggu alat karena keterbatasan alat fitness. Beberapa fasilitas yang tersedia mulai dari cardio, pump, combat, zumba, martial art dan masih banyak lagi. Adanya era adaptasi kebiasaan baru membuat Maxima membatasi jam berkunjung, di hari Senin sampai Jumat, buka dari pukul 09.00 – 19.00 WIB. Sementara di Sabtu buka dari pukul 09.00 – 17.00 WIB, dan hari Minggu buka dari pukul 09.00-15.00 WIB. Adapun untuk biaya member berkisar Rp 250 ribu.
6. Gym Jakarta 20Fit
20Fit adalah mikro gym pertama di Indonesia di mana setiap sesi latihan pribadi menggunakan Electro Muscle Stimulation (EMS) dan teknologi Miha Bodytec. Nama 20Fit mengacu pada sesi latihan 20 menit yang terdiri dari latihan kardio dan kekuatan dasar, dipimpin oleh pelatih 20Fit berpengalaman. Meski hanya melakukan gerakan sederhana, dengan bantuan EMS sebenarnya otot Anda bekerja lebih keras. Satu sesi 20 menit dengan 20Fit sama dengan 2 jam latihan gym konvensional. 20Fit memiliki 3 cabang yaitu di Central Park, Menteng, dan SCBD. Untuk biayanya relatif malah sesuai fasilitas yang diberikan yaitu kisaran Rp. 4,900,000.00/ 10 sessions.
7. Fitnes Frist
Fitnes Firs termasuk tempat fitnes yang premium. Tak mengherankan jika dari desain ruangan sampai alat semua tersedia lengkap dan mewah. Ketika sudah bergabung jadi member, pelanggan akan mendapat personal trainer yang profesional, sehingga pelanggan bisa mencapai tujuan olahraga dengan lebih cepat. Di Jakarta sendiri ada beberapa cabang yang bisa dikunjungi, mulai dari Jakarta Pusat, Jakarta selatan, dan jakarta Barat. Untuk harga member berkisaran dari Rp. 425.000 per bulan.
Tips Penting yang Harus Anda Ketahui Sebelum Memilih Tempat GYM
Berikut adalah beberapa tips penting yang harus Anda diperhatikan sebelum kamu memilih tempat fitnes. Yang pertama tentukan lokasi dan jarak yang mudah diakses oleh kendaraan. Selain lokasi dan jarak, biaya juga perlu diperhatikan karena ini termasuk faktor paling krusial dan harus disesuaikan dengan budget yang kamu punya jangan sampai niat olahraga tapi malah membuatmu kantung kering.
Selain lokasi dan biaya ada yang harus kamu perhatikan yaitu pilihan kelas dan program, Bila kamu termasuk orang yang mudah bosan dan gemar mencoba hal baru, kamu mungkin ingin memilih tempat fitnes yang punya banyak pilihan kelas dan program. Begitu juga bila kamu belum yakin dengan jenis latihan apa yang paling cocok untukmu. Dan yang terakhir adalah pilihkan fasilitas yang tersedia Apakah peralatannya masih layak digunakan dan rutin dibersihkan atau tidak. Peralatan yang jarang dirawat bisa menimbulkan risiko kecelakaan yang tidak diinginkan. Perhatikan juga jarak antar alat dan lebar ruangan. (Taufik)
