MEDIAINI.COM – Katering sahur di Bandung juga bisa jadi pilihan bagi yang malas untuk masak dan ingin sahur dengan praktis. Selain itu Anda harus makan makanan dengan gizi yang seimbang dan dalam porsi yang cukup saat sahur. Ini berguna untuk mengimbangi energi yang Anda butuhkan untuk beraktivitas sampai waktunya berbuka.
Karbohidrat merupakan zat gizi yang dapat menyediakan energi utama bagi tubuh. Sebaiknya pilih jenis-jenis karbohidrat kompleks untuk makan sahur Anda. Hal ini dikarenakan karbohidrat kompleks lebih lama dicerna oleh tubuh, sehingga memberi rasa kenyang lebih lama dan memberi energi dalam waktu yang lebih lama pula.
Selain karbohidrat kompleks, sumber protein juga penting dipenuhi saat sahur. Protein diperlukan untuk membantu memperbaiki dan membangun jaringan dalam tubuh Anda. Protein juga diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga Anda tidak mudah sakit walaupun sedang puasa.
Perhatikan komposisi nutrisi saat Anda membuat menu makan sahur. Menu sahur akan lebih baik jika meliputi makanan yang memenuhi semua vitamin, mineral dan zat gizi lainnya. Jadi, selain nasi dan sayuran, Anda sebaiknya juga mengonsumsi daging atau penggantinya seperti tahu, tempe, dan susu saat makan sahur.
7 Rekomendasi Katering Sahur di Bandung 2022
Berdasarkan penelusuran Mediaini dari berbagai sumber, berikut rekomendasi katering sahur di Bandung.
1. Katering Eyang
Katering sahur di Bandung ini menyediakan Catering Paket Hemat Ramadhan 20 hari ( Senin sampai Jumat ), lebih hemat, ada diskon, subsidi ongkir dan ada hadiah kurma. Jadi Anda bisa fokus beribadah, tidak usah repot-repot memasak untuk sahur dan buka puasa. Tersedia pilihan paket single, double family, dan istimewa dengan harga mulai dari Rp. 430.000.
2. MM Katering Bandung
MM Katering memiliki menu sahur yang lezat dan bervariasi setiap harinya. Pada tanggal 2 April bisa mencicipi menu di katering sahur di Bandung ini yaitu ayam goreng telur asin, sup kimlo dan mie goreng kucai. Harga paket nasi Rp. 25.000 per hari, Rp. 195.000 perminggu, ada pula harga paket rantang tanpa nasi.
3. Dapoer Express Bandung
Katering sahur di Bandung selanjutnya adalah Dapoer Express Bandung. Memang katering ini tidak menyediakan menu sahur, tapi ada menu harian yang sehat dan lezat yang bisa Anda jadikan pilihan untuk menu santap sahur. Anda tidak usah khawatir saat memesannya karena sayur Dapoer Express selalu baru setiap hari sehingga tetap segar dan enak. Harga mulai Rp. 25.000.
4. Ant Healthy Kitchen
Anda bisa memesan katering harian dari Ant Healthy Kitchen karena sehat dan bisa disimpan hingga sahur. Anda dapat menikmati menu sehat batch 4-8 April yaitu Ayam Rica Manado (405 kcal), Rawon Sapi Juara (453 kcal), Ayam Garang Asem (395 kcal), Nasi Kuning Bali (450 kcal), dan Ayam Lodho Tulungagung (453 kcal). Harga katering sahur di Bandung ini mulai Rp. 35.000.
5. Kedai Nineu
Kedai Nineu adalah katering sahur di Bandung yang menyediakan beragam menu mulai dari chicken teriyaki, mie goreng sayur, ati kecap, telur mata sapi kuah. Ada pun untuk tarif ongkirnya flat Rp 10.000. Harga mulai Rp. 20.000/porsi.
6. D’Yummy Catering Bandung
D’Yummy Catering Bandung diolah oleh chef profesional dan didampingi oleh Ahli gizi berpengalaman lulusan Kampus Negeri terbaik di kota Bandung. Meski tidak menyediakan menu khusus untuk sahur, tapi Anda tetap bisa memesan menu makanan harian yang lengkap dan sehat dan bisa disantap saat sahur. Harga makanan katering sahur di Bandung yang satu ini mulai Rp. 25.000.
7. Catering Cempaka 123
Catering Cempaka 123 adalah katering sahur di Bandung yang menyediakan menu paket sahur untuk puasa Ramadhan, mahasiswa ataupun orang rumahan. Katering sahur dalam bentuk rantang atau box bento berupa, nasi, ayam, ikan, daging, sayur, sop, tumisan, gorengan tahu, tempe, sambal, buah atau puding. Hanya dengan Rp. 55.000 anda telah mendapatkan sajian untuk 2 orang.
Daftar Menu Sahur Terbaik Bikin Semangat Puasa
Agar ibadah puasa semakin lancar dan semangat, Anda harus memulai hari dengan menu sahur yang sehat. Hidangan yang penuh vitamin dan nutrisi ini merupakan bekal energi untuk tubuh sepanjang hari.
1. Oatmeal Gurih
Oatmeal kaya akan serat dan vitamin untuk melancarkan saluran pencernaan dan menahan nafsu makan. Oatmeal bisa dijadikan alternatif nasi putih untuk menu yang sehat. Lengkapi dengan telur dan jamur untuk rasa gurih yang cocok di lidah orang Indonesia.
2. Sup Sayur
Sup sayur adalah hidangan yang praktis dan sehat untuk menu sahur Anda. Sup sayur ini disebut juga dengan sup detoks karena tidak mengandung makanan olahan, seratus persen alami dengan kandungan serat dan mineral agar Anda tidak cepat lapar. Sup juga cocok dijadikan senjata untuk mencegah dehidrasi saat puasa.
3. Pancake Sayuran
Bagi Anda penggemar makanan Korea, pasti pernah mencicipi pancake pajeon atau pancake sayur yang terbuat dari telur dan tepung. Cara membuatnya sederhana dan praktis. Rasa empuk dan ringan pancake ini cocok menjadi menu sahur Anda.
4. Capcay
Untuk Anda yang anti ribet, capcay merupakan menu sahur yang praktis, lezat, dan sehat. Hidangan ini menggunakan berbagai bahan sayur-sayuran dan daging untuk tambahan protein. Tentunya, bahan tersebut bisa Anda kreasikan sesuai selera.
5. Pasta ala Asia
Pasta adalah makanan yang berasal dari negara Eropa, tapi Anda bisa meraciknya dengan bumbu dan bahan masakan menu Asia. Gunakan pasta gandum untuk pilihan yang lebih sehat, taburi dengan sayuran dan lengkapi dengan daging ayam untuk menu sahur yang bergizi. Pasta terdiri dari karbohidrat, sumber energi agar Anda tidak cepat lesu saat puasa. (Yeni Endah)